Polpettine di pollo e piselli

polpettine di pollo e piselli

Oggi vi proponiamo una ricetta per “riciclare” gli avanzi di pollo arrosto.

Chissà quante volte avete comperato al supermercato un pollo arrosto e poi una volta finita la cena inevitabilmente qualche pezzo rimane nel piatto e buttarlo da proprio fastidio, allora per evitare questo ricicliamo il pollo e trasformiamolo in piccole e gustose polpette a base, appunto, di pollo e piselli.

Preparazione

Fate cuocere per prima cosa i piselli: in una padella mettete l’olio d’oliva; unite la cipolla tagliata a fettine sottili e fatela soffriggere per 3 minuti a fuoco medio, unite ora i piselli, aggiustate di sale e pepe e fate cuocere per 15 minuti unendo a mano che si assorbe dell’acqua calda. Spegnete, trasferite i piselli cotti su un piatto e fate intiepidire.

Mentre i piselli cuociono prendete il pollo cotto e pulitelo eliminado tutta la pelle e le ossa, tagliatelo grossolanamente; mettete i pezzi di pollo in un mixer e frullate fino ad ottenere un composto piuttosto fine.

Trasferite il pollo in una ciotola, unite l’uovo intero, il parmigiano reggiano e mescolate tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto compatto, unite infine anche i piselli e incorporateli delicatamente all’impasto.

Assaggiare e se occorre aggiustate di sale e pepe.

Formate ora con l’impasto delle polpette grosse come una noce, passate quindi le polpettine di pollo e piselli prima nell’uovo sbattuto e successivamente nel pane grattugiato.

In una padella mettete abbondante olio di semi, fatelo scaldare e friggetevi poi le polpettine fino a quando saranno ben dorate da tutti i lati.

A man a mano che le polpettine di pollo e piselli saranno pronte trasferitele su un piatto ricoperto con della carta assorbente da cucina per eliminare l’unto in eccesso e servitele calde o tiepide.

Scheda della ricetta
  • Difficoltá : facile
  • Cottura : 40 min
  • Costo : medio
  • Preparazione : 20 min
  • Dose persone : 4
  • Riposo : 0 min
Ingredienti
  • Cipolla :rossa di Tropea 1 piccolo o se grossa 1/2
  • Olio :di semi per friggere q.b.
  • Olio :extra vergine d’oliva 4 cucchiai
  • Pan grattato :b.
  • Parmigiano Reggiano :80 gr
  • Pepe :b.
  • Piselli :surgelati 160 gr
  • Pollo :arrosto già cotto avanzi 400 gr
  • Sale :s.b.
  • Uova :2

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