INSALATA DI POLLO

L'insalata di pollo è un secondo piatto fresco e sfizioso, ideale per queste giornate di caldo.  Per preparare questa deliziosa "insalata" vi basterà grigliare delle fettine di petto pollo e una volta pronte tagliarle a bastoncini, tagliare finemente le carote, il formaggio, delle olive nere denocciolate e dei cetriolini sott'aceto, condire quindi tutto con una salsa preparata con olio, maionese e senape.

Preparazione

Fate scaldare una bistecchiera e quando sarà ben calda fate cuocere i petti di pollo 3 minuti quindi girateli e continuate la cottura per altri 3 minuti. Se le fettine di carne dovessero essere troppo alte prima di farle cuocere battetele leggermente con un pesta carne.

Quando saranno cotti, mettete i petti di pollo su un piatto e fateli raffreddare; quindi tagliateli a striscioline larghe ½ cm per il senso della larghezza.

Eliminate le estremità alle carote, pelatele e tagliatele alla julienne, fate la stessa cosa con la fontina e i cetriolini; tagliate a rondelle le olive nere denocciolate.

Mettete in una ciotola i 3 cucchiai di maionese, la senape, il sale, il pepe e l'olio extra vegine d'oliva; emulsionate la salsa con una forchetta in modo che tutti gli ingredienti si amalgamino perfettamente.

In un contenitore, provvisto di coperchio, ponete il petto di pollo a bastoncini, le carote, la fontina, le olive e i cetriolini e condite il tutto con la salsa preparata.

Chiudete il contenitore e riponete l'insalata di pollo in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire,

Commenti

Lascia un commento qui

Commento*
Nome*
Stampa        scarica pdf
Scheda
Difficoltá : facileCottura : 10 min
Costo : medio Preparazione : 20 min
Dose persone : 4Riposo : 60 min
Ingredienti

  • Carote : 2 medie
  • Cetrioli : sott'aceto 80 gr
  • Formaggio : fontina 120 gr
  • Maionese : 3 cucchiai
  • Olio : extra vergine d'oliva 100 ml
  • Olive : nere denocciolate 60 gr
  • Pepe : q.b.
  • Pollo : fettine di petto 400 gr
  • Sale : q.b.
  • Senape : 1 cucchiaino