Categoria : Contorni - Piatti Unici

Insalata arcobaleno

L'insalata arcobaleno è un ottimo piatto unico adatto a queste giornate di caldo estivo. I vari ingredienti rendono questo piatto  molto saporito, gustoso e di sicuro successo.

Servite l'insalata arcobaleno in ciotole individuali, portandole in tavola con tutto l'occorrente per condirla (olio, sale e aceto balsamico) e lasciate che ogni commensale condisca la sua insalata a proprio gusto.

Preparazione

Preparate le uova sode mettendole in una padella con dell'acqua fredda e quando cominciano a bollire fatele cuocere per 7 minuti; quindi fatele raffreddare sotto il getto dell'acqua fredda.

Nel frattempo con l'apposito utensile (potete usare anche un pela-patate) tagliate il parmigiano reggiano a scaglie, affettate la mozzarella, in modo da ottenere 8 fette, sgocciolate il tonno dall'olio (se volete potete tenerlo per condire l'insalata) e lavate e asciugate il cicorino.

Sgusciate e tagliate le uova prima a metà quindi ogni metà in 2 in modo da ottenere 8 spicchi. Fate la stessa cosa con i 2 pomodori ramati, dopo averli lavati e asciugati.

Preparate l'insalata: potete scegliere se preparare l'insalata arcobaleno in un'unica zuppiera o, come in questo caso, in porzioni individuali; prendete 4 piatti fondi da insalata, dividete il cicorino equamente, quindi adagiate sull'insalata 2 spicchi di uova, 2 fettine di mozzarella, 2 spicchi di pomodoro, un po' di tonno e qualche scaglia di parmigiano reggiano.

Servite portando in tavola olio, aceto balsamico, sale e lasciate che ogni commensale condisca l'insalata secondo il proprio gusto.

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Scheda
Difficoltá : facileCottura : 7 min
Costo : basso Preparazione : 10 min
Dose persone : 4Riposo : 0 min
Ingredienti

  • Aceto : balsamico q.b. (facoltativo)
  • Insalata : cicorino 200 gr
  • Mozzarella : di bufala 200 gr
  • Olio : extra vergine d'oliva q.b.
  • Parmigiano Reggiano : a scaglie 100 gr
  • Pomodoro : ramati 2
  • Sale : q.b.
  • Tonno : sott'olio 160 gr
  • Uova : 2